2018-08-21から1日間の記事一覧

近所の温泉に行ってきました：こうしんの湯

日常

どうもカズブログです、昨日のウォーキングから一夜明け、筋肉痛になっていました、社会人になってから全然運動しなくなったので当たり前なんですが、この年齢で、歩くだけで筋肉痛になるなんて情けないです。体重を元の７０キロに戻すために筋肉量を増や…